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利记足球开户:未来的研究可能会确定改善睡眠习惯是否有助于预防痴呆

时间:2021/4/21 18:08:11   作者:   来源:   阅读:61   评论:0
内容摘要:《自然》杂志的国际学术期刊《自然-传播》最近发表了一项新的健康研究。在长达30多年的跟踪调查中,近8000名英国成年人发现,中年人每晚的睡眠时间经常少于6小时。患痴呆的风险更高。研究报告指出,这些发现不能建立因果关系,但表明了睡眠时间和痴呆风险之间的联系。它还表明,睡眠可能对中年人的大脑健康很重要。未来的研究可能会确定...
《自然》杂志的国际学术期刊《自然-传播》最近发表了一项新的健康研究。在长达30多年的跟踪调查中,近8000名英国成年人发现,中年人每晚的睡眠时间经常少于6小时。患痴呆的风险更高。

研究报告指出,这些发现不能建立因果关系,但表明了睡眠时间和痴呆风险之间的联系。它还表明,睡眠可能对中年人的大脑健康很重要。未来的研究可能会确定改善睡眠习惯是否有助于预防痴呆。

据报道,全球每年约有1000万新发痴呆症病例,睡眠变化是常见症状之一。然而,越来越多的证据表明,痴呆发作前的睡眠模式可能会促进疾病的发生。老年人(65岁及以上)的睡眠时间与患痴呆症的风险有关,但之前并不清楚这种关联是否也适用于年轻人。

最新研究论文的通讯作者Séverine Sabia (Séverine Sabia)和法国国立卫生医学研究所的同事,通过英国大学学院(UCL)的白厅II研究(也被称为“压力与健康”研究)的分析,数据和研究自1985年以来调查了7959名英国成年人的健康状况。参与者自我报告了他们的睡眠时间,有些人会在夜间佩戴手表加速计,以确认估计的睡眠时间是准确的。

这项研究表明,在50岁或60岁时,每晚睡眠不足6小时的人患痴呆症的风险更高。研究还发现,中到老年(50-70岁之间)睡眠时间较短的人患痴呆症的风险增加30%,这与心血管、代谢或精神健康问题(已知的痴呆症风险)有关。

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